在线扑克

46个不得不知的生活小常识(2)



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入正题:



40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42.每天摄取均衡的饮食,不过量

43.维持理想体重.不过胖

44.保持规律的生活与运动

45.保持轻松愉快的心情

46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐  

令狐松 :
不行啊

每天晚上不多吃,或不消夜我会饿的受不了的

00012000 :
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
~~~~~
这个我懂
其他不知道为什么

treo :
难啊,很多习惯我都有

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其实大概也就这样,有空可以到我上面介绍的大发扑克室找我交流切磋,我带你们打比赛。



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