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入正题：
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
43.维持理想体重.不过胖
44.保持规律的生活与运动
45.保持轻松愉快的心情
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
令狐松 :
不行啊
每天晚上不多吃，或不消夜我会饿的受不了的
00012000 :
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
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这个我懂
其他不知道为什么
treo :
难啊，很多习惯我都有
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其实大概也就这样，有空可以到我上面介绍的大发扑克室找我交流切磋，我带你们打比赛。
